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L’Entraînement par Vibration peut améliorer la capacité de force explosive grâce à une synchronisation élevée des unités motrices impliquées dans le mouvement, à une amélioration de la coordination des muscles synergiques et à une augmentation de l’inhibition des antagonistes (Bosco et coll., 2000). Il est important de souligner que l’Entraînement par Vibration peut induire positives et durables adaptations neuromusculaires |
