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L’Entraînement par Vibration active la musculature à travers une succession rapide de brèves et intenses contractions excentriques et concentriques (Rittweger et coll., 2001). En outre, vu l’entraînement actif de la musculature soumise à tel type de sollicitation, l’EV comporte un coût énergétique bien quantifiable, par exemple un EV basé sur une fréquence de 26 Hz et avec 6 mm d’amplitude oscillatoire, comporte un coût énergétique comparable à celui de la marche modérée, de plus ce coût énergétique peut s’accroître en augmentant la fréquence et l’amplitude des vibrations. |
