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L’entraînement avec la plaque à vibrations produit une augmentation de la consommation calorique due au travail musculaire sur la plaque et aussi un accroissement du métabolisme de base, qui est le besoin calorique en condition de repos. L’organisme, grâce aussi à la production majeure d’hormone GH, recourt aux graisses pour satisfaire la consommation énergétique majeure avec un effet maigrissant.
L’effet de massage et l’accroissement de la circulation aident à combattre la cellulite. Les adipocytes sont comme des éponges qui ne demandent qu'à être "essorées". Les vibrations transmisses au corps entraînent un processus de combustion des graisses (lipolyse) et de drainage permettant d'évacuer les "déchets adipeux". |
